Ejercicios en casa | Piernas, glúteos y abdomen | GAP

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo otra rutina de GAP para trabajar el abdomen, los glúteos y las piernas en casa. No necesitamos ni mucho espacio ni ningún tipo de material, ¡así que no hay excusas!

Podéis unir esta rutina a otras del canal o visitar la web www.gymvirutal.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados donde cada día te mostramos los ejercicios a realizar.

Si sois de los que queréis conseguir un cambio físico en poco tiempo, te aconsejo que adquieras el plan PGV12. Es la guía definitiva para que en tan solo 12 semanas veas unos resultados increíbles.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos pronto en el siguiente vídeo.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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