Cómo Mejorar la Concentración (y estar más atento)

¿Quieres mejorar tu capacidad de concentración y de atención? Entonces mírate este vídeo porque te voy a explicar cómo conseguirlo.

Si queremos ser productivos necesitamos ser capaces de concentrarnos por largos períodos de tiempo, sin interrupciones ni distracciones.

El problema: vivir en la era de las distracciones y del entretenimiento ha generado en nosotros una dependencia por los estímulos y las gratificaciones inmediatas, perjudicando nuestra capacidad de concentrarnos y de mantener la atención en lo que hacemos.

Pero aún estamos a tiempo de recuperar y de mejorar nuestra capacidad de concentración y de atención, con estos 10 consejos que aquí te explico.

*** MENCIONES ***

En el vídeo menciono el sistema de productividad que yo utilizo, el cual llamo Productividad Minimalista. Conoce más sobre este aquí:

http://davidcantone.com/productividad-minimalista/

También menciono el vídeo Cómo Dormir Rápido y Bien (todas las noches). Encuéntralo aquí:

http://davidcantone.com/como-dormir-bien/

*** VIDEOS RELACIONADOS ***

Cómo Ser Más Productivo Si Trabajas en Casa

http://davidcantone.com/como-ser-mas-productivo/

El Precio de las Distracciones

http://davidcantone.com/distracciones/

Cómo Estar Centrado en lo Importante (y no distraerse)

https://youtu.be/H3yUzdsH6Ns

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Nos vemos en el próximo vídeo. :)

Hasta pronto!

Видео Cómo Mejorar la Concentración (y estar más atento) канала David Cantone