상추 절대로 이것과 먹지 마세요!#건강#건강정보 #건강한라이프

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“상추, 몸에 좋다고 많이 드시죠?
그런데! 이 음식들과 같이 먹으면
오히려 독이 됩니다!”

🥛 1. 우유
“상추의 옥살산과 우유의 칼슘이 만나면 체내에서 '불용성 물질'이 생성돼 칼슘 흡수를 방해합니다!”
👉소화불량, 칼슘 손실

🧄 2. 마늘
“마늘과 상추를 함께 먹으면 몸이 필요 이상으로 이완돼 졸림 유발, 집중력 저하가 생길 수 있어요!”
👉 졸음 + 집중력 저하

🍺 3. 술
“술과 상추 모두 중추신경을 진정시키는 효과가 있어서 함께 먹으면 기운이 쭉 빠지고 심하면 혈압 저하까지!”
👉 저혈압 주의!

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