Как справиться с тревогой во время глобальной неопределенности. Кучеренко Ольга и Дмитрий Ковпак.

Прямой эфир психотерапевта, доктора Ольги Кучеренко и Дмитрия Викторовича Ковпака (Д.В. Ковпак - врач, психиатр, психотерапевт, к.мед.н., доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, председатель Ассоциации Когнитивно- Поведенческой Психотерапии (АКПП https://associationcbt.ru/), член Европейской Ассоциации КПТ (EABCT), член Международной Ассоциации КПТ (IACP).

Дмитрий Викторович Ковпак занимается лечением тревожных и депрессивных расстройств более 25 лет и совместно с Ольгой Кучеренко провели прямой эфир на тему: как справляться с тревогой в условиях глобальной неопределенности.
Дмитрий Викторович Ковпак рассказал о том как справляться с тревогой не уходить в депрессию в условиях карантина при коронавирусе а так же как справляться с агрессией на близких и детей в условиях самоизоляции. А так же поделился очень мотивирующей историей одного из со-онсователей КПТ (Когнитивно Поведенческая Терапия) - Артура Фримена (Arthur Freeman), эта история очень мотивирует окрыляет и дает понимание что позитивный настрой и опора на реальность и уход от катострофизации - это мощная сила Когнитивно Поведенческой Терапии.

Видео Как справиться с тревогой во время глобальной неопределенности. Кучеренко Ольга и Дмитрий Ковпак. канала Психотерапевт - Доктор Ольга Кучеренко