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↪️ Conocer sobre las diferencias entre el entrenamiento funcional y el estético es importante para saber con exactitud cuál es la mejor opción de ejercicios para trabajar en el logro de los objetivos

00:00 Intro
00:16 Entrenamiento estético
01:54 Parámetros
02:56 Tipos de entrenamiento estético
04:27 Entrenamiento funcional
06:27 Tipos de entrenamiento funcional
09:41 ¿Cuál es mejor?
10:28 ¿Cómo lo hago?
11:41 Cuidado
14:26 Outro

Si deseas conocer un poco más sobre este profesional puedes visitar sus redes sociales: ***Instagram: https://instagram.com/nestorserra?utm_medium=copy_link

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