COMA CHIA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis

A chia é um super alimento mas muitas pessoas não estão a consumindo da forma correta. Essas dicas vão te ajudar a garantir os melhores resultados ao comer chia. Tenho também muitas receitas com chia que você vai adorar. Me conta nos comentários se você já usa chia, se vai usar, e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ASSISTA TAMBÉM:
Super Sementes para a sua Saúde
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYe0iP7jCv7Q7tyGv2eMWFg

RECEITAS COM CHIA OU LINHAÇA [Saudáveis e Nutritivas]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z

Pudim SEM FORNO Fácil e Saudável - Delicioso e LOW CARB
https://www.youtube.com/watch?v=3ET3ILq2q38

Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado
https://www.youtube.com/watch?v=N1LbP_lOFoM

O Que Comer no Pré-Treino e no Pós-Treino [CUIDADOS e DICAS]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYSMqDwkfD3A7uDMMkR4rC

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Видео COMA CHIA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis канала Nutricionista Patricia Leite