BRUTÁLNÍ HRUDNÍK, BICEPS A PÓZING S MILANEM ŠÁDKEM

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►https://aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►https://aleslamka.cz/vip
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness

PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD

Suplementy a výbava ►https://aleslamka.cz/produkty
MIKINY, TRIKA, TÍLKA, KRAŤASY, TEPLÁKY ►https://aleslamka.cz/produkty/obleceni

RISE AND SHINE PREWORKOUT, SPALOVAČE, SNIFFIT ČICHAČKA, BCAA, KREATIN, PROTEINY, HYDRO WHEY, MULTIVITAMÍN, HOŘČÍK, TRIBULUS, ALÁTOR KLOUBNÍ VÝŽIVA ►https://aleslamka.cz/produkty/suplementace

VERČA Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw

LUKŠA Instagram ►https://www.instagram.com/luksa_novotny/

LÁĎA Instagram ►https://www.instagram.com/vladimir.brat/

Odkaz na nejnovější vydané video
► https://goo.gl/pSRwXi

Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYvqON3vkYMxNNAbwi6f2nEy

Mám tu pro vás nadupadný trénink s MIlanem, který je aktuálně mezi profesionálními soutěžemi a pokouší se kvalifikovat na Mr Olympia. Mě samotnému už jen tohle trochu nahánělo strach z tréninku, který nás čekal. Šel jsem do toho ale na plný pecky! Pojďte se podívat, jak tento trénink na hrudník a bicepsy vypadal!

Střih, kamera: Lukša

Často kladené otázky / FAQ
► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg

Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com

Dieom
https://soundcloud.com/dieom
https://www.instagram.com/dieom.flp/

B00sted
https://soundcloud.com/778b00sted
https://www.instagram.com/b00stedmusic/

Bushey
https://soundcloud.com/busheyofficial
https://www.instagram.com/busheyofficial/

Видео BRUTÁLNÍ HRUDNÍK, BICEPS A PÓZING S MILANEM ŠÁDKEM канала Aleš Lamka - Fitness