ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ГОРШОЧКАХ: СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ НА УРА!

Один из немногих овощей, которые сохраняют свой вкус ии все свои полезные свойства круглый год – цветная капуста! Она, пожалуй, интереснее белокочанной капусты и вместе с тем, содержит больше белка.
Цветная капуста легко усваивается организмом, содержит белковые вещества, богата витаминами и минеральными веществами. Словом, мечта всех гурманов!
Предлагаю вам собственный рецепт приготовления цветной капусты в горшочках, в котором использую ткаие вкусные и всенародно любимые ингредиенты, как картошка, мшсной фарш, сливки, морковь.
Этим способом приготовления цветная капуста сохраняет максимум витаминов и получается очень вкусной и нежной. Настоящий праздник вкуса на вашем столе – и на праздник, и на каждый день!
Приятного просмотра и аппетита!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Цветная капуста - 1 головка.
Картофель - 2 штуки.
Фарш говяжий - 300 грамм.
Лук - 1 головка.
Морковь
Сыр моцарелла
Сливки
соль
Черный перец
Томатная паста - 1 столовая ложка
Масло растительное - 2-3 столовой ложки.
Вода

INGREDIENTS:
Cauliflower - 1 head.
Potatoes - 2 pieces.
Minced beef - 300 grams.
Onion - 1 head.
Carrot
Mozzarella cheese
Cream
salt
Black pepper
Tomato paste - 1 tablespoon
Vegetable oil - 2-3 tablespoons.
Water
INGREDIENTES:
Coliflor - 1 cabeza.
Patatas - 2 piezas.
Carne picada - 300 gramos.
Cebolla - 1 cabeza.
Zanahoria
Queso mozzarella
Crema
sal
Pimienta negra
Pasta de tomate - 1 cucharada
Aceite vegetal - 2-3 cucharadas.
Agua

#На_кухне_у_Мери #запеканка_из_цветной_капусты #Грузинская_кухня

Мой канал на белорусском ТВ "Светлое ТВ":
https://svet-tv.com/gotovim-so-svetlym-tv/na-kuhne-u-meri/

Посетите мой канал на rutube.ru: https://rutube.ru/channel/23809166/

СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ НОВОСТЯМИ В:
Youtube: https://bit.ly/2WfF5uy
Facebook: https://bit.ly/2HwqK9C
Instagram: https://www.instagram.com/nakukhneumeri
Одноклассники: https://bit.ly/2TMvlLe
В контакте: https://vk.com/id474044149

СМОТРИТЕ ВИДЕОКЛИПЫ МОЕГО СТАРШЕГО СЫНА (собственная композиция):
https://youtu.be/Y4swygFAmTE
https://www.youtube.com/watch?v=cF2PBWDk5-k

ССЫЛКИ ПЛЕЙЛИСТОВ:
1. ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
🍖 МЯСНЫЕ И ДРУГИЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА: https://bit.ly/31w0O5V 🍰СЛАДОСТИ И ДЕСЕРТЫ: https://bit.ly/3fs1Ic2
🌽БЛЮДА ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ: https://bit.ly/2PC2rfI
🍕ХАЧАПУРИ И ДРУГИЕ МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ: https://bit.ly/39rSokr 🥗САЛАТЫ: https://bit.ly/3sED4s8
🦈РЫБНЫЕ БЛЮДА: https://bit.ly/3w76wcJ
☘ПХАЛИ С ОРЕХАМИ: https://bit.ly/3rBOxHA
🥫СОЛЕНЬЯ: https://bit.ly/31yjimu
🥞СЛАДКИЕ ВЫПЕЧКИ: https://bit.ly/3fnwrqB
🍫АДЖИКИ РАЗНЫХ ТИПОВ: https://bit.ly/3wklE6H
🍫СОУСЫ, ПОДЛИВЫ, САЦЕБЕЛИ: https://bit.ly/3u6f8OJ
🥛МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: https://bit.ly/3rGJ9mU
🍗БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ НА ВТОРОЕ: https://bit.ly/3cxPtbW
🍵СУПЫ: https://bit.ly/3devzBQ
🥘БЛЮДА С ОРЕХОВОЙ ЗАПРАВКОЙ: https://bit.ly/3fqidFj
🍾СПЕЦИИ: https://bit.ly/3dhlELL

2. СОБСТВЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://bit.ly/39o9UG3

3. РЕЦЕПТЫ МИРОВОЙ КУХНИ: https://bit.ly/3dfCevK
4. 🎂ТОРТЫ: https://bit.ly/2PEfgX0 5.
🍖МЯСНЫЕ БЛЮДА: https://bit.ly/39sNB23 6.
🦈РЫБНЫЕ БЛЮДА: https://bit.ly/3fvieYz
7. 🥗САЛАТЫ: https://bit.ly/3sFPRuw 8.
🍤ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ: https://bit.ly/2O6ZeED
8. 🍩ВЫПЕЧКИ: https://bit.ly/3sCLX5x
9. 🍦КРЕМЫ: https://bit.ly/3rvWE8B
10. 🍣ДЕСЕРТЫ: https://bit.ly/3u56PTf 11.
🥫ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ: https://bit.ly/3sH3FFi

13. МОИ РЕЦЕПТЫ НА ДРУГИХ КАНАЛАХ: https://bit.ly/2O4VseO
14. НОВОСТИ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ: https://bit.ly/2Pne9Lj
15. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: https://bit.ly/3wesslW
16. СБОРНИК СЕМЕЙНЫХ ВИДЕО: МОИ ПОЕЗДКИ, ОТДЫХ, ЭКСКУРСИИ: https://bit.ly/31yB3BS https://bit.ly/2Pne9Lj https://bit.ly/3fnTx0c https://bit.ly/3rFhmmt https://bit.ly/3wms9Wy

Хотим выразить огромную благодарность за предоставленные музыкальные композиции Группе Иберия (г.Тбилиси).

Видео ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ГОРШОЧКАХ: СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ НА УРА! канала На кухне у Мери