Relaxe completamente ouvindo música com ondas cerebrais Alfa

Música Calma Para Relaxamento ~ Ondas Alfa 10Hz ~ Relaxamento Ansiedade Tensão Medo Preocupações

Use esta música para relaxar e meditar. Ela contém ao fundo, ondas Alfa de 10Hz que ajudam no controle da ansiedade, tensão, medo e preocupações.
Nosso vídeo apresenta paisagens naturais para te aproximar mais da natureza e auxiliar a meditação e o relaxamento.
Para uma melhor experiência, utilize fones de ouvido.
Estas ondas também ajudam a meditar, tornando a meditação mais leve melhorando a coordenação mental além de reduzir os estamos de estresse e depressão e aumentar a energia vital.

As ondas Alfa, fazem parte das ondas Binaurais, ou batidas Binaurais. Esses sons são formados a partir de duas notas diferentes que geram uma variação de frequência.
Para maximizar o desempenho cognitivo, aumentar o foco, melhorar o sono e reduzir a ansiedade, os chamados sons ou batidas binaurais podem te ajudar. Isso porque, esses sons são capazes de alterar a frequência das ondas cerebrais e até o comportamento.
As cinco principais categorias de frequências de ondas cerebrais são: Delta (1- 4 Hz), Teta (4 - 7 Hz), Alfa (7 - 13 Hz), Beta (13 - 40 Hz) e Gama (+ 40 Hz), cada uma delas está relacionada um estado mental diferente, gerando então diversos efeitos benéficos.
Para que as batidas binaurais funcionem, é extremamente importante que você use fones de ouvido. Certifique-se também ouvir as batidas binaurais certas, pois frequências diferentes produzem efeitos diferentes.

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