Ouça para melhorar o sono e reduzir a ansiedade

Para maximizar o desempenho cognitivo, aumentar o foco, melhorar o sono e reduzir a ansiedade, os chamados sons ou batidas binaurais podem te ajudar. Isso porque, esses sons são capazes de alterar a frequência das ondas cerebrais e até o comportamento.
Basicamente, os sons binaurais são formados a partir de duas notas diferentes que geram uma variação de frequência.
Para que as batidas binaurais funcionem, é extremamente importante que você use fones de ouvido. Certifique-se também ouvir as batidas binaurais certas, pois frequências diferentes produzem efeitos diferentes.
É preciso tempo para entrar no estado meditativo profundo, e é justamente por isso que muitos falham ao tentar fazer meditação, viagem astral ou qualquer prática relacionada que visa alcançar estados alterados de consciência. Utilize este áudio sempre na sua playlist antes de testar os outros binaurais aqui do canal.
Música para meditar, viagem astral, consciência plena, aumentar o foco, binaural, aumentar a concentração, ilumine-se, melhorar o raciocínio lógico, abrir terceiro olho, terceiro olho, aprender mais rápido, aprender mais fácil

Видео Ouça para melhorar o sono e reduzir a ansiedade канала Ilumine-se