Почему не стоит читать советы как стать счастливым

Они могут быть не только бессполезными, но и вредными, - пишется на страницах Гарвадского "Business Review". Почему? Об этом расскажет психолог Катерина Сабанская.

Если чтение таких "20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым. Как стать счастливой: 6 шагов. 12 простых советов. 10+1 совет" приносят вам вдохновение, мотивацию и удовольствие, и вы чувствуете, что становитесь более счастливым, тогда продолжайте их изучение и вдохновляйтесь. Однако есть ряд причин, из-за которых человек, читая их ни то, что не становится счастливее, а у него возрастает уровень тревоги, фрустрации, разочарования в себе и жизни в целом. Почему так? - в этом видео будут подробно изложены 4 основные причины.

Видео Почему не стоит читать советы как стать счастливым канала Kate MFT