Ягодичные пружины // Упражнения для красивой попы в домашних условиях

Ягодичные пружины - одно из лучших упражнений для круглой и подтянутой попы!!!😃👍

Смотрим видео, изучаем технику и делаем по 3 подхода в 30 секунд на каждую ногу.✅

Напоминаю, что дома вы можете так же эффективно тренироваться с помощью всех наших программ, которые теперь доступны по цене всего 690 руб.

Переходите на наш сайт : https://homesportclub.ru/

и присоединяйтесь к нам!🙌

Подпишитесь на наш Youtube: https://www.youtube.com/@proftrener
Rutube: https://rutube.ru/channel/43737927/
Dzen: https://dzen.ru/homesportclub
Телеграм: https://t.me/homesportclub
ВКонтакте: https://vk.com/no_diet_no_fitness
Одноклассники: https://ok.ru/homesportclub

Видео Ягодичные пружины // Упражнения для красивой попы в домашних условиях канала ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА