ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер
Упражнение для живота, внутренней поверхности бёдер и для коленных суставов.
ССЫЛКА НА КУРС: https://homesportclub.ru/byz
Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре.
БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья:
ВКонтакте: https://vk.com/proftrener
Facebook: https://facebook.com/proftrener
Одноклассники: https://ok.ru/proftrener
Instagram: https://www.instagram.com/proftrener
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППЫ “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ”:
ВК: https://vk.com/no_diet_no_fitness
Instagram: https://www.instagram.com/homesportclub
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ YOUTUBE “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА”: https://www.youtube.com/channel/UCWYBhfJu6MRX-hEEyMxIymw?sub_confirmation=1
Ссылка на это видео: https://youtu.be/JD2AN882G8g
В этом видео "ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер":
упражнения для внутреннего бедра
упражнения на кровати
упражнения для пресса
упражнения для живота
упражнения на пресс
упражнение лягушка
упражнения на нижний пресс
упражнения чтобы убрать живот
упражнения на пресс дома
упражнения для плоского живота
упражнения на внутреннюю часть бедра
упражнения для похудения живота
упражнения для внутренней части бедра
Видео ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер канала ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
ССЫЛКА НА КУРС: https://homesportclub.ru/byz
Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре.
БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья:
ВКонтакте: https://vk.com/proftrener
Facebook: https://facebook.com/proftrener
Одноклассники: https://ok.ru/proftrener
Instagram: https://www.instagram.com/proftrener
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППЫ “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ”:
ВК: https://vk.com/no_diet_no_fitness
Instagram: https://www.instagram.com/homesportclub
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ YOUTUBE “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА”: https://www.youtube.com/channel/UCWYBhfJu6MRX-hEEyMxIymw?sub_confirmation=1
Ссылка на это видео: https://youtu.be/JD2AN882G8g
В этом видео "ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер":
упражнения для внутреннего бедра
упражнения на кровати
упражнения для пресса
упражнения для живота
упражнения на пресс
упражнение лягушка
упражнения на нижний пресс
упражнения чтобы убрать живот
упражнения на пресс дома
упражнения для плоского живота
упражнения на внутреннюю часть бедра
упражнения для похудения живота
упражнения для внутренней части бедра
Видео ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер канала ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 декабря 2020 г. 9:45:00
00:05:37
Другие видео канала
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для пресса Комплекс упражнений на ПРЕССМИНИ-ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД ЕДОЙ - Как снизить вес? Как скинуть вес? Как легко похудеть?КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения на стуле ГИМНАСТИКА НА СТУЛЕДомашняя тренировка начинающих - тренировка для женщин от 25 до 78 лет - для начинающих!КАК ЕСТЬ И ХУДЕТЬ -КАК КУШАТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ -КАК ЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ-КАК ПОХУДЕТЬ ЕСЛИ ЛЮБИШЬ СЛАДКОЕЛФК в домашних условиях. ЛФК комплекс упражнений. Комплекс ЛФК. Лечебная физкультура для суставовКомплекс упражнений для пресса и ягодиц дома - Эффективные упражнения для пресса и ягодиц домаЗАРЯДКА ДЛЯ ЖЕНЩИН после 45 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для женщин после 40 УПРАЖНЕНИЯ для женщин после 40Гимнастика на мяче для похудения - 6 упражнений на мяче для похудения - ФИТБОЛ комплекс 6 упражненийУпражнение ЛЯГУШКА для поперечного шпагата. Мифы, ошибки и инструкции | ROMANOVA FITNESS BLOGКАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условияхКак убрать бока женщине? Как убрать жир с боков? Как убрать "спасательный круг" вокруг живота?Как УБРАТЬ СКЛАДКИ НА СПИНЕ - Как УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ -Как УБРАТЬ ЖИР НА СПИНЕ -Как похудеть в спинеКомплекс ЛФК для похудения - Физкультура для похуденияКак убрать жир с боков - упражнение Боковая планка на опоре - боковая планкаКУРС "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 28 ДНЕЙ" - для тех, кто хочет плоский животик и тонкую талию!Самомассаж шейного отдела позвоночника Упражнения при шейно грудном остеохондрозеГимнастика для женщин после 50 - Зарядка для женщин после 50 лет - Зарядка кому за 50ЛФК-РАСТЯЖКА ДЛЯ ЖЕНЩИН - Растяжка после силовой тренировки - Растяжка на все группы мышцТренировка НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА - Упражнения для похудения ДЛЯ ЖЕНЩИН из тренинга ФИТНЕС-ВЕСНА