Karcsú derék, darázsderék gyakorlatsor

Sziasztok! Mártonka Edit vagyok, szemelyi edző és két kisfiú édesanyja. Nagyobbik fiam 2018 januárjában, kisebbik pedig 2020 márciusában született.

Egy rövid, de nagyon hatékony hasizomedzés következik, mely segít a lapos has és karcsú derék elérésében!

Ha további haladó videókat szeretnél látni, vagy olyanokat melyek segítenek a szülés utáni regenerációban illetve, amiket biztonsággal végezhetsz már a várandósság alatt, iratkozz fel a csatornámra vagy kövesd a facebook oldalam:
https://www.facebook.com/M%C3%A1rtonka-Edit-Szem%C3%A9lyi-edz%C5%91-kismama-tornaoktat%C3%B3-104040368273222

Видео Karcsú derék, darázsderék gyakorlatsor канала Edit Mártonka