Проблема ПРИНЯТИЯ ТЕЛА: что говорит СПОРТ?

Когда начинаются разговоры о принятии тела - мало кто задумывается , что тренера и инстуктора думают об этом. Реально ли похудеть до параметров 90 - 60 - 90, нужна ли психотерапия при сбросе веса и что там с животиками? Поговорили об этом по видеосвязи с инструкторкой по йоге Юлией Никитиной.

Гость - Юля Никитина, инструкторка по йоге:
Телеграм: https://www.t.me/weekly_tip
Запрещенка: https://instagram.com/yulya_with_love?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Ссылка на исследование: https://forms.gle/Y54aoxymz9FYF8EK9
Ссылка на пост в группе ВК: https://vk.com/yourlisolog?w=wall-170856713_412

Моя страница ВК: https://vk.com/fox_psychology
Моя группа ВК: https://vk.com/yourlisolog
Запрещенка: https://www.instagram.com/_lisolog/

Тайм-коды:
00:00 Введение в тему
00:36 Масштабна ли проблема непринятия тела?
02:03 Про строгие диеты и почему от них отказываются
06:23 Нужно ли худеть до 90 - 60 - 90?
09:31 Главный секрет принятия тела
12:21 Небольшой животик - это нормально?
14:51 Как бережно поддерживать себя в тонусе?
18:11 Пожелания всем подписчикам
20:47 Вывод

Спасибо за просмотр!

Видео Проблема ПРИНЯТИЯ ТЕЛА: что говорит СПОРТ? канала Алёна ЛИСОЛОГ