BODEGA moves® mit Regina

CORONA-Virus #shutdown bei MOVE and SHINE
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BODEGAmoves® 2 mit Regina / Mitschnitt der Live-Stunde vom 22. April // Komplettes Workout, 40 Minuten

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BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

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Mehr Info zu unserem Studio auf unserer Homepage unter: https://moveandshine.de

Mehr Infos zu BODEGA reflow® und Referentin Regina findet ihr auch auf der Homepage
https://bodegaworld.de/

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Видео BODEGA moves® mit Regina канала MOVE and SHINE