कंधे के दर्द के लिए योग आसन | Yoga for Frozen Shoulder Pain | Yoga Guru Dheeraj Hindi
Yoga Therapy : Shoulder Pain हो या फिर Frozen Shoulder की समस्या या हो फिर कंधे में किसी प्रकार का Stiffness या हो Strength की कमी, इस सबके लिए एक बेस्ट योग आसन सीरीज़ । कंधे के किसी भी परेशानी या भविष्य में तकलीफ से बचने के लिए करें ये Yoga Poses Sequence. लगातार Mobile Work हो या फिर Office के computer पे करना पड़ता हो घंटो काम- योगगुरु धीरज के बताएं इस योग आसन से हर Pain का होगा अंत, सेहममंद रहेगा जीवन।
5 आसन, 3 प्राणायाम , कम वक्त में पूर्ण सेहत -https://www.youtube.com/watch?v=CTA468sygJw&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=8&t=0s
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