Гимнастика для начинающих

В условиях современных реалий, многие из нас имеют малоподвижный образ жизни и сидячую работу за компьютером. Из-за этого, мы можем испытывать дискомфорт и даже болью. Именно поэтому, мы сняли небольшой ролик с нашим инструктором - Андреем Полосаевым, который покажет, как в домашних условиях сделать небольшую гимнастику, которая поможет размять суставы, мышцы , улучшить самочувствие и настроение.

Видео Гимнастика для начинающих канала Оздоровительно-восстановительный центр Обновление