VANTAGENS E DESVANTAGENS DE TER UM ESPAÇO DE TREINO EM CASA

(513) Nesse vídeo eu listei as VANTAGENS e DESVANTAGENS de ter um ESPAÇO DE TREINO EM CASA para quem gosta de TREINAR #MUSCULAÇÃO ou #CALISTENIA. Muitas pessoas já me mandaram mensagens dizendo que se motivaram através dos meus vídeos, a fazer sua própria ACADEMIA EM CASA, e por isso eu fiz essa lista de PRÓS E CONTRAS DE TREINAR EM CASA.

TREINO EM CASA OU TREINO NA ACADEMIA? VEJA A LISTA COMPLETA COM AS VANTAGENS E DESVANTAGENS DE FAZER SEU #TREINOEMCASA:

VANTAGENS:
1 - TREINAR COM A ROUPA QUE QUISER E ATÉ DESCALÇO
2 - TREINAR EM QUALQUER HORÁRIO
3 - TREINAR OUVINDO A MÚSICA QUE QUISER
4 - NÃO TEM FERIADO E NEM PANDEMIA QUE TE IMPEÇA DE TREINAR
5 - NÃO TEM MENSALIDADE
6 - VOCÊ NÃO PRECISA IR ATÉ A ACADEMIA
7 - NÃO CORRE O RISCO DE SER ROUBADO
8 - GRAVAR A VONTADE OS TREINO E CONVIDAR QUEM QUISER
9 - PODE FAZER MAIS DE UM TREINO POR DIA
10 - TER EQUIPAMENTOS QUE NÃO TEM NAS ACADEMIAS
11 - NÃO PRECISA FAZER SOCIAL NEM REVESAR
12 - NÃO TEM AR CONDICIONADO
13 - UTILIZAR O MESMO ESPAÇO PARA TREINAR OUTRAS COISAS

DESVANTAGENS:
1 - TEM QUE TER CONHECIMENTO
2 - FALTA DE PRATICIDADE
3 - FALTA DE MÁQUINAS
4 - VAI TER QUE INVESTIR DINHEIRO NO ESPAÇO DE TREINO
5 - DEMORA PARA MONTAR UM ESPAÇO DE TREINO COMPLETO
6 - PRECISA DE MAIS DISCIPLINA PARA NÃO PERDER O FOCO DO TREINO
7 - MANTER LIMPO SEU ESPAÇO DE TREINO
8 - SE SOFRER UM ACIDENTE NÃO VAI TER NINGUÉM
9 - DEPENDENDO DO LUGAR QUE MORAR NÃO PODE FAZER BARULHO
10 - SE FOR SE MUDAR VAI TER QUE DESINSTALAR TODOS OS EQUIPAMENTOS

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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Видео VANTAGENS E DESVANTAGENS DE TER UM ESPAÇO DE TREINO EM CASA канала Henrique Merloto