เทคนิคการเตะให้แรง แบบบัวขาว โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์
กล้ามเนื้อต่างๆที่เราไม่เคยได้ใช้งานมาเป็นเวลานานๆ หรือตลอดชีวิตเราไม่เคยได้ใช้งานมันเลย มักจะฟ่อรีบและหลับไหลอยู่ ระบบประสาทจะส่งสัญญานไปที่กล้ามเนื้อให้มันเคลื่อนไหวได้ไม่ค่อยดีจึงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เมื่อเวลาที่เราต้องการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้น
ท่าออกกำลังกายต่างๆต่อไปนี้จะเป็นการปลุกกล้ามเนื้อต่างๆให้มีความพร้อมต่อการเคลื่อนไหว ส่งผลให้กล้ามเนื้อในส่วนนั้นสามารถออกแรงเตะและเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องไม่ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
www.sfitrehab.com
phone number 0890446611
Видео เทคนิคการเตะให้แรง แบบบัวขาว โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ канала โค้ชอั๋น รีแฮบ
ท่าออกกำลังกายต่างๆต่อไปนี้จะเป็นการปลุกกล้ามเนื้อต่างๆให้มีความพร้อมต่อการเคลื่อนไหว ส่งผลให้กล้ามเนื้อในส่วนนั้นสามารถออกแรงเตะและเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องไม่ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
www.sfitrehab.com
phone number 0890446611
Видео เทคนิคการเตะให้แรง แบบบัวขาว โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ канала โค้ชอั๋น รีแฮบ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 เทคนิคเตะหนักจาก อองตวน ปินโต | GQ Get Fitวิธีเตะให้ถูกต้อง - ต่อยมวย - ออกกำลังกายวิธีเตะขาหน้า5ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่สร้างกล้ามขาให้เตะฟุตบอลได้แรงๆ |sidekickzerวิธีต่อยให้เร็ววิธีป้องกันตัวจากการโดนเตะวิธีป้องกันตัวจากหมัดหนักวิธีเตะขา สามารถเตะขาน็อคได้เลย !!6 เทคนิค ที่จะทำให้คุณชกต่อยดีขึ้นอย่างแน่นอน (สำหรับมือใหม่)การฟาดตะกร้อแบบง่าย โดย พ อ อ อธิสันต์ ทับทิม (แสนพล)กระสอบทรายตั้งพื้นNorthวิธีต่อยให้แรงที่สุดโค้ชทวนสอนเทคนิคการยิงไกล/สอนบอลสไตล์โค้ชทวนวิธีต่อยมวย: ออกหมัด 1-2 ให้เร็วและแรง!!วิธีต่อยมวย - การยืนที่ถูกต้องเปิดใจบัวขาว จะแขวนนวมหรือไม่เป็นความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]กระสอบทรายนักมวยราคาโคตรถูกวิธีพันมือให้ถูกต้อง ต่อยมวย / ออกกำลังกายTTF EP47: วิธีทำตารางออกกำลังกาย