วิธีต่อยให้เร็ว

วันนี้ผมจะมาสอนวิธีต่อยให้เร็วขึ้นกว่าเก่า อาจมีหลายคนที่ยังต่อยช้าอยู่ครับ วิธีต่อยให้เร็วขึ้นกว่า
มีอยู่ 4 ข้ันตอนครับ ขั้นตอนที่ 1 ไม่ชาร์จพลัง 2 สลับหมัดกับบิดหัวไหล่ 3 ไม่เกร็ง 4 คิดเร็ว
อย่าลืมติดตามช่อง Coach Nay นะครับ:
https://www.youtube.com/channel/UCwQ-Z1ExJnCyfR8jeR3h4vA
Facebook ► https://www.facebook.com/Coach-Nay-101160074683840/?modal=admin_todo_tour
#Nay #CoachNay #ต่อยมวย

Видео วิธีต่อยให้เร็ว канала Coach Nay - สิบหมื่น