Halte einen Löffel für 10 Sekunden in deinem Mund, sieh, was dann passiert

Wie beseitigt man Falten? Viele Menschen auf der ganzen Welt machen viel, um ihr junges, schönes Gesicht zu behalten. Falls dich schlaffe Gesichtshaut nachts nicht schlafen lässt, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um dein Gesicht und deinen Hals in Top-Form zu halten, ohne zum Schönheitschirurgen zu rennen. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehören Gesichtsübungen. Sie sind einfach und können direkt zu Hause gemacht werden, während du fernsiehst, im Internet surfst, sogar während du duschst oder du darauf wartest, dass das Abendessen gar wird!
Was lässt unsere Haut im Gesicht und am Hals mit zunehmendem Alter eigentlich erschlaffen? Zusammen mit der Schwächung der Muskeln beginnt das Kollagen in unserer Haut zu verfallen, was dazu führt, dass deine Haut schlaffer und dünner aussieht als früher. Du verlierst auch Gesichtsfett, wenn du alterst, was dazu führt, dass die Haut weniger prall und jugendlich aussieht. Diese Faktoren und auch deine in die Jahre gekommenen Gesichtsausdrücke, wie Lachen, Weinen und Stirnrunzeln dehnt die Haut und sie erschöpft. Das führt dazu, dass sich an Stellen, an denen sich die Haut faltet, Falten bilden, wie z.B. Lachfalten um den Mund oder Krähenfüßen um die Augen. Möchtest du einige Gesichtsübungen für Hause lernen, die dir die Ergebnisse liefern, die du dir wünscht? Dann schau dir das Video an!

TIMESTAMPS:
Die Löffel-in-Mund-Übung 2:02
Clownsgesicht 2:59
Zungendruck 3:56
Augenbrauenlifting 4:43
Das "V" 5:32

#Gesichtsübungen #bleibjung #faltenloswerden

ZUSAMMENFASSUNG:
- Diese Übung ist fantastisch, um deine Wangenknochen natürlich anzuheben und Lachfalten zu glätten. Und dank seiner straffenden Bewegungen stärkt es auch die Muskeln im Nacken und verbessert sogar die Durchblutung.
- Diese Übung kann als "Clownsgesicht" bezeichnet werden, aber keine Sorge, du wirst dein Gesicht nicht anmalen oder so! Diese Gesichtsübung ist eine gute Alternative gegenüber dem Face-Lifting, weil sie lose, schlaffe Haut und Lachfalten bekämpft.
- Diese Übung zielt auf die Stärkung des Platysma-Muskels ab, der sich an der Vorderseite des Halses befindet. Mit zunehmendem Alter wird dieser Muskel schwächer, was dazu führt, dass die Haut an Hals und Kieferknochen durchhängt.
- Genau wie der Rest deines Gesichts beginnt auch die Haut auf deiner Stirn sich in Falten zu legen und zu erschlaffen, was dazu führt, dass deine Augenbrauen immer tiefer und tiefer hängen. Die folgende Übung hilft dir, deine Augenbrauen dort zu halten, wo du sie haben möchtest und du reduzierst mit dieser Übung Stirnfalten.
- Wenn du dir Sorgen um die Entwicklung kleiner Falten um deine Augen machst, die auch als "Krähenfüße" bekannt sind, wirst du die Übung "V" lieben. Sie hilft auch, die Schwellung und Tränensäcke um deine Augen herum loszuwerden.
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