[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】

在家運動好簡單！來吧！拿一條彈力帶，跟著老師一起動茲動吧！
彈力帶運動能幫助長輩增加肌力，遠離肌少症，手腳勇健好健康~~Let's Go！

(註：此版本適合長輩在家運動一起操作，沒有動作快轉畫面)

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