“이 ‘하루 2분 코 지압’이 비염·콧속 청정을 돕습니다!” #코지압 #비염완화 #중년건강 #50대호흡 #코청정 #건강습관
“이 ‘하루 2분 코 지압’이 비염·콧속 청정을 돕습니다!” #코지압 #비염완화 #중년건강 #50대호흡 #코청정 #건강습관
안녕하세요, 여러분!
혹시 비염이나 코 막힘으로 답답하신가요?
하루 2분 코 지압으로 코 속이 맑아집니다.
엄지와 검지로 콧등 바로 아래를 부드럽게 눌러주세요.
30초씩 아침과 저녁으로 실천해 보세요.
특히 50대 부터는 코 호흡이 면역과 수면 질에도 중요합니다.
지압 후 콧속이 뻥 뚫리는 느낌이 들 수 있어요.
꾸준하면 비염 증상 완화와 상쾌한 호흡에 도움 됩니다.
오늘부터 2분 코 지압 루틴, 함께 시작해 보실까요?
Видео “이 ‘하루 2분 코 지압’이 비염·콧속 청정을 돕습니다!” #코지압 #비염완화 #중년건강 #50대호흡 #코청정 #건강습관 канала 건강 1분 상식
안녕하세요, 여러분!
혹시 비염이나 코 막힘으로 답답하신가요?
하루 2분 코 지압으로 코 속이 맑아집니다.
엄지와 검지로 콧등 바로 아래를 부드럽게 눌러주세요.
30초씩 아침과 저녁으로 실천해 보세요.
특히 50대 부터는 코 호흡이 면역과 수면 질에도 중요합니다.
지압 후 콧속이 뻥 뚫리는 느낌이 들 수 있어요.
꾸준하면 비염 증상 완화와 상쾌한 호흡에 도움 됩니다.
오늘부터 2분 코 지압 루틴, 함께 시작해 보실까요?
Видео “이 ‘하루 2분 코 지압’이 비염·콧속 청정을 돕습니다!” #코지압 #비염완화 #중년건강 #50대호흡 #코청정 #건강습관 канала 건강 1분 상식
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5 июля 2025 г. 12:45:03
00:00:42
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