ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЕДЫ И ВОДЫ
Мои правила "ЗОЖ".
Рецепт:
- чашка сырой тыквы
- чашка сырой замороженной цветной капусты
- два больших спелых замороженных банана
- ст.л семян чиа и ст.л. семян льна, предварительно замоченных в воде
- 7 штук какао бобов
- 200 мл воды (можно кокосового, миндального или любого другого молока)
- корица
- пророщенная зеленая гречка.
СОВЕТУЮ ДОБАВИТЬ 3 ФИНИКА ДЛЯ СЛАДОСТИ.
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru
▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhkov.581
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.
Music:
Artist: Lakey Inspired
Track: Saturdays
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
Видео ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЕДЫ И ВОДЫ канала Андрей Рожков
Рецепт:
- чашка сырой тыквы
- чашка сырой замороженной цветной капусты
- два больших спелых замороженных банана
- ст.л семян чиа и ст.л. семян льна, предварительно замоченных в воде
- 7 штук какао бобов
- 200 мл воды (можно кокосового, миндального или любого другого молока)
- корица
- пророщенная зеленая гречка.
СОВЕТУЮ ДОБАВИТЬ 3 ФИНИКА ДЛЯ СЛАДОСТИ.
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru
▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhkov.581
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.
Music:
Artist: Lakey Inspired
Track: Saturdays
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
Видео ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЕДЫ И ВОДЫ канала Андрей Рожков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гормональный дисбаланс и терапия | щитовидка сдохла и надпочечники устали.Единственный враг это ты сам себе | эмоции саморазрушения | гармония с самим собой.Боишься смерти и старения?60 минут ходьбы вернут вам здоровье!КОЛЛАГЕН И ОКСАЛАТЫ В ПОЧКАХ | ОПАСНО!ПОЛНЫЙ РАЗБОР РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ И ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВРазделять белки, жиры и углеводы между собой в течение дня?МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ! ЕСТЬ ЛИ ОН У ТЕБЯ?САМАЯ ВКУСНАЯ АРАХИСОВАЯ ПАСТА | БРАУНИ И ТХИНАБудьте терпеливы и постоянны!Реакция на ГИСТАМИНЫ! Почему непереносиомсть?СЕМЕНА ЧИА | ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА + РЕЦЕПТ ПУДИНГАЯблочный уксус творит чудеса!Все что нужно знать о Витамине С.Бессонница и жизнь в деревне. Часть 124 часа без еды - во сколько лучше есть? Супер-сила авокадо и что я ем на БАЛИ!5 важных аспектов каждодневной физической активности и нагрузок на тело!ЗАКАТ НА БАЛИ | КОСТОЧКИ ВО ФРУКТАХ | ТРЕНИРОВКА НА ПЛЯЖЕ | ОРГАНИЧЕСКИЙ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬПРИЧИНА ЦЕЛЛЮЛИТА И ШАГИ УПРАВЛЕНИЯ ИМАППЕТИТИЩЕ НА ВРЕДНУЮ ЕДУ! ВАРИАНТЫ УПРАВЛЯТЬ НЕЗДОРОВЫМИ ПРИСТРАСТИЯМИ10 условий для хорошего сна