Daha Ağır Bench Press İçin Leg Drive nasıl yapılır ?
Selam arkadaşlar videoları kurulum kısmıda olacak şekilde atarsanız daha sağlıklı olur. Videoya koymayacağımız videolarında bir kısmına geri dönüş yapmaya çalışıcağız. İyi seyirler.
https://www.instagram.com/unl_yakup/
https://www.youtube.com/watch?v=PH1ZzvTgHjM ( David Woolson video)
Видео Daha Ağır Bench Press İçin Leg Drive nasıl yapılır ? канала Yakup Ünal
bench press, leg drive, bench press bacak basma, powerlifting, teknik, fitness, vücut geliştirme, ağırsağlam, cenk koçak, tuna tavus, testo taylan, kadir hoca, hale cabbar, fitness girl, bench press sakatlık, ipf türkiye, ipf, güç, kuvvet, itiş antrenmanı, squat, deadlift, pt, koçluk
https://www.instagram.com/unl_yakup/
https://www.youtube.com/watch?v=PH1ZzvTgHjM ( David Woolson video)
Видео Daha Ağır Bench Press İçin Leg Drive nasıl yapılır ? канала Yakup Ünal
bench press, leg drive, bench press bacak basma, powerlifting, teknik, fitness, vücut geliştirme, ağırsağlam, cenk koçak, tuna tavus, testo taylan, kadir hoca, hale cabbar, fitness girl, bench press sakatlık, ipf türkiye, ipf, güç, kuvvet, itiş antrenmanı, squat, deadlift, pt, koçluk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 марта 2025 г. 23:00:34
00:10:26
Другие видео канала
Grip Antrenmanı/ Soru Cevap/ 3.Vlog
SQUAT YAPARKEN İNİŞ HIZI NASIL OLMALI ?
Pause Deadlift Rehberi
HANGİSİ DAHA ZOR ? ( Powerlifting vs Bodybuilding) Ramazanda Antrenman
PAUSE SQUAT REHBERİ VE 30 YILLIK KOÇLAR
Öğrencimle Antrenman ve Yarışma Hakkında Tavsiyeler/ 4. Vlog
Tempo Bench Press / Kas Geliştirmek İçin Tepmo Nasıl Olmalı
HOOK GRIP NASIL YAPILIR ? / BAR ELİNİZDEN KAYIP GİTMESİN
DEADLİFT TEKNİĞİ ( TUTUŞ, ROUNDED SHOULDERS, PULL THE SLACK)
1000 ABONE ÖZEL SORU/CEVAP (DOPİNG, SUPLEMENT,GENETİK)
291.5 x 2 pause deadlift
Sürekli Egzersiz Değiştirmek Ve Progressive Overload
Squat' ta Bilek Ve Dirsek AĞRISI
BULK SEZON FİNALİ/ POWERLIFTING AYAĞINA OBEZ OLMA
AVRUPA ŞAMPİYONASINA DOĞRU /3.Bölüm
TÜRKİYE ŞAMPİYONASINA HAZIRLIK ( Sakatlık )
SUMO DEADLİFT REHBERİ ( PÜF NOKTALAR )
Fitness Yapanlar Aptal Mı ? / Müritler, Zorbalar Ve Şarlatanlar
ÜNİVERSİTELER ARASI DÜNYA ŞAMPİYONASINDA SQUAT & BENCH ANTRENMANI
DÖNÜŞÜM 1. BÖLÜM (ÖLÇÜMLER) SİKLET ARTMA
Pause Bench Press Rehberi ( Vücut Geliştirme ve Powerlifting )