9 Minuten GANZKÖRPER Mobility Routine (zum Mitmachen)

So Freunde, heute gibt es meine 9 Minuten GANZKÖRPER Mobility Routine zum Mitmachen. Diese Routine hilft euch, alle Gelenke geschmeidig zu halten und euch zu mobilisieren. Besonders gut bei einem Alltag, der durch Sitzen am PC geprägt ist. Einfach am (besten jeden) Morgen machen. Viel Spaß!

Letztes Video: https://youtu.be/1OvvmgOpWyQ
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Видео 9 Minuten GANZKÖRPER Mobility Routine (zum Mitmachen) канала Tim Gabel