Я ПРОСТО НАТЁРЛА КАПУСТУ НА ТЁРКЕ! Срочно записывайте ЭТОТ РЕЦЕПТ!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join
Или с помощью PayPal
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ
КБЖУ НА 100 ГР :
113/3,6/6,0/11,6
Из этого количества ингредиентов получается 14-15 оладушек

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 500 гр
Яйца 2 шт
Кукурузный крахмал (или мука) 60 гр (2 ст.л с большой горкой)
Соль 0,5 ч.л
Чеснок сушёный 0,5 ч.л
Перец красный острый по желанию
Перец чёрный молотый по вкусу
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)

ДЛЯ СОУСА :
Сметана 150 гр
Огурцы маринованные 1 шт (50 гр)
Укроп свежий 10-15 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Соль 1-2 щепотки

ПЕЧЬ ОЛАДЬИ НА СКОВОРОДЕ С ПЕРГАМЕНТОМ НА МИНИМАЛЬНОМ ОГНЕ ПОД КРЫШКОЙ 7 МИНУТ, ЗАТЕМ ПЕРЕВЕРНУТЬ И ПЕЧЬ ЕЩЁ 3-4 МИНУТЫ.

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

Видео Я ПРОСТО НАТЁРЛА КАПУСТУ НА ТЁРКЕ! Срочно записывайте ЭТОТ РЕЦЕПТ! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО