Йога на балансы в движении, чтобы почувствовать свой центр и укоренять свою внутреннюю опору.

В моей жизни случаются время от времени такие ситуации, когда я чувствую себя меньше физически и ментально. Обычно такое происходит после неприятного разговора, каких-либо манипуляций со стороны, а также в незнакомой обстановке или в малознакомом обществе.

Именно эта последовательность возвращает меня к себе, я чувствую себя "шире", осознаю пространство вокруг себя, и самое главное усиливают свою силу воли и внутреннюю опоры. возвращаю чувство безопасности.

Рада поделиться с тобой этой практикой. мне будет приятно получить любую обратную связь в комментариях.

Увидимся на йога мате.

Видео Йога на балансы в движении, чтобы почувствовать свой центр и укоренять свою внутреннюю опору. канала Aislu Kussalimova