Йога на каждый день — вытяжение и гибкость тела
Практика хатха-йоги с акцентом на вытяжение позвоночника, раскрытие грудного отдела. Также проработаем раскрытие тазобедренных суставов, добавим силу в ноги и мягкие скрутки — для баланса, гибкости и ощущения внутренней свободы.
Видео Йога на каждый день — вытяжение и гибкость тела канала ЙОГА ДЛЯ ТЕБЯ
Видео Йога на каждый день — вытяжение и гибкость тела канала ЙОГА ДЛЯ ТЕБЯ
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 июля 2025 г. 19:01:11
01:06:08
Другие видео канала
Йога после 60: Урок 2. Легкие упражнения сидя и лежа для здоровья и бодрости
Каждую субботу в 10:00 -живая онлайн-встреча: для тела и души. Присоединиться просто - пиши ХОЧУ!
Практика хатха-йоги с элементами йогатерапии позвоночника
Если ты увидела это - это знак. Поделись с тем, кому он нужен.
Практика хатха-йоги для укрепления мышц позвоночника, кора и ног для любого уровня подготовки
Урок 2. Короткая практика хатха-йоги для профилактики болей в спине
Урок 1. Короткая практика хатха-йоги для профилактики болей в спине
Каждую субботу #йогадома в 10.00. Пиши ХОЧУ в комментариях и я пришлю тебе ссылку 🔗
Ссылку для входа запрашивай под видео 🔗 #йогадома #йогаупражнения #йога
Йога после 60: Урок 1. Начните с простых движений
Тогда подписывайся на мой канал в Телеграмм 🥰
Доброе йогическое ☕️
Красота через йогу 😍
