久坐腳麻、屁股痛！原來這裡有問題？如何治療梨狀肌症候群！

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梨狀肌症候群容易發生在久坐的上班族、或是喜歡翹腳的朋友身上，在現代的生活裡可以說很常見。

但因為跟坐骨神經痛的症狀很相似，常常會被誤導為是不是坐骨神經出了問題，因此我們可以透過影片中的檢測，來感覺有沒有更不舒服的狀況。如果症狀有明顯的加劇，很有可能是梨狀肌去壓迫到坐骨神經所導致的麻痛感。

讓我們一起以伸展運動的方式，緩解梨狀肌的壓力，並增加臀部肌群的力量，進而改善屁股痛與腳麻的問題吧！

★本片僅為教學示範使用，而非提供醫療建議，請勿因影片而拒絕就醫、或取代其他專業醫療建議。使用影片請斟酌自身狀況，個人健康相關事宜，請務必透過醫療管道諮詢醫師/治療師。

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