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425 KG SUR LES MOLLETS… à chaque foulée 🤯
425 KG sur les mollets… à chaque foulée 🤯
La descente en trail ne dépend pas uniquement de la technique.
Tes mollets doivent être capables d’encaisser des charges ÉNORMES à chaque impact.
C’est pour ça qu’un travail lourd peut être extrêmement pertinent sur certains exercices comme les single calf raise.
🎥 Vidéo complète disponible sur ma chaîne YouTube Passion Trail.
#trailrunning #trail #running #renforcementmusculaire #musculation #courseapied #sport #hybridtraining #endurancetraining #passiontrail
Видео 425 KG SUR LES MOLLETS… à chaque foulée 🤯 канала Passion Trail - Damien D'Arcangelo
La descente en trail ne dépend pas uniquement de la technique.
Tes mollets doivent être capables d’encaisser des charges ÉNORMES à chaque impact.
C’est pour ça qu’un travail lourd peut être extrêmement pertinent sur certains exercices comme les single calf raise.
🎥 Vidéo complète disponible sur ma chaîne YouTube Passion Trail.
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Видео 425 KG SUR LES MOLLETS… à chaque foulée 🤯 канала Passion Trail - Damien D'Arcangelo
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1 ч. 16 мин. назад
00:01:14
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