🍗 ALMUERZO KETO CON 3 INGREDIENTES | RECETA POLLO CON CHAMPIÑONES A LA PIMIENTA | Manu Echeverri

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Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer un almuerzo keto muy fácil y rápido lo mejor de todo es que solo lleva 3 ingredientes principales. La salsa que hacemos en esta receta les puede servir de base para muchas otras preparaciones, por ejemplo encima de pasta de zucchini quedaría espectacular. Este tipo de almuerzo también se mantiene muy bien en refrigeración y pueden hacer varias porciones de meal prep y comer a lo largo de la semana. Cuando uso pechuga de pollo en mis comidas me gusta mezclarla con un acompañamiento o salsa alta en macros de grasa, ya que la pechuga es muy alta en proteína con pocos macros de grasa. Si constantemente comemos pechuga puede que nos encontremos con el problema de superar los macros de proteína diarios sin acercarnos a los de grasa. No es necesariamente un problema pero si algo para tener en cuenta a lo largo del día para balancear las comidas.

Ingredientes
1 pechuga de pollo
1 taza champiñones tajados
1/4 taza crema de leche
Sal y pimienta
Ajo en polvo

Macros
Fat 26g
Protein 48g
Net Carbs 1g
Calorias 460

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