CON GARBANZO COCIDO Y FRUTA SIN HORNO NI GLUTEN

FAMILIA ESTA TARTA ADEMAS DE DELICIOSA NO TIENE GLUTEN, SE HACE CON GARBANZOS COCIDOS Y OBTIENEN UN RESULTADO MUY BUENO, ES FACIL, ECONOMICA Y ESTA LLENA DE FRUTA, LLENA DE PROTEINA, SALUDABLE Y CON UN DELICADO SABOR A GARBANZO QUE CASI SI PIERDE POR COMPLETO, TIENE INGREDIENTES COMUNES Y NO TIENE GLUTEN NI LACTEOS ADEMAS LES DOY SUSTITUCIONES PARA CIERTOS INGREDIENTES, ESPERO LES ENCANTE!!! SI ES ASI LES PIDO COMPARTIR MI VIDEO CON MAS PERSONAS, ESO ME APOYA MUCHO! GRACIAS POR TODO!!! DIOS CON USTEDES 🤗🙏😘
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EQUIVALENCIAS GENERALES:

LA TAZA QUE USO ES DE 240 ML
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

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