DANZA ÁRABE PARA ELEVAR TU SENSUALIDAD | COREOGRAFÍA | Trabajo de Piso | Para Dolores Menstruales

¡Hola familia Aisha!
Hoy bailaremos con toda la sensualidad que tenemos, tanto chicas como chicos son bienvenidos a explorar su lado más sensual con estos movimientos ondulantes, milenarios de la Danza Oriental, que tanto beneficio aportan a nuestro cuerpo y mente.
Es una coreo corta ideal para principiantes y magnifica para avanzados que buscan practicar trabajo de piso y pulir sus ondulaciones, espero la disfruten tanto como yo, que aprendan cositas nuevas y que puedan compartirlas con personas que les pueda servir, un abrazo grande los quiero :)
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EXPLICACIÓN DE CADA MOVIMIENTO POR SEPARADO:
EL CAMELLO: https://www.youtube.com/watch?v=_ngqivf7t8Y&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=16
INFINITO DE COSTADO: https://www.youtube.com/watch?v=YGFo7H5Jnks&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=32
OCHO HACIA ARRIBA: https://www.youtube.com/watch?v=HVpJv2EsRa4&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=11
OCHO HACIA ABAJO O MAYA: https://www.youtube.com/watch?v=jVwGSKAXNqw&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=10
GOLPES DE CADERA: https://www.youtube.com/watch?v=geUKa4AJTjY&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=15
VOLCADAS: https://www.youtube.com/watch?v=0liq1Oq6cFE&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=36
GIRO ENVUELTO: https://www.youtube.com/watch?v=5PsJqIcAUwE&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=30
INFINITO HACIA ATRÁS: https://www.youtube.com/watch?v=OwGs0S5KDU0&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=13
BRAZOS DE SERPIENTE: https://www.youtube.com/watch?v=E8YU18SfuT0&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=27
BRAZOS EL CUADRADO: https://www.youtube.com/watch?v=qsjVy1p6Uic&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=6
GIRO EN 4 PUNTOS: https://www.youtube.com/watch?v=mMUFvW1_QxE&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=21
BRAZOS EN RUEDA: https://www.youtube.com/watch?v=AQFEp8EfxXs&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9&index=42
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MPORTANTE:
1.- Recuerda que calentar el cuerpo es muy importante para evitar lesiones y prepararte:
CALENTAMIENTO PARA TODO EL CUERPO AQUÍ:
https://www.youtube.com/watch?v=qUqrDG7y_W8&list=PL9mG253Z5xokaxcdNcoLDkqYhJnTy4Iru
2.- Mantén siempre la postura correcta al realizar el movimiento si no sabes cual es esa postura o no la recuerdas revísala en este enlace:
POSTURA BÁSICA:
https://www.youtube.com/watch?v=EHhfSAG2858&list=PL9mG253Z5xolurJORTUVcc0vFKASa-qp9
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TE DEJO UN ABRAZO GRANDEEEE!!!!
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