¿Cómo superar las emociones destructivas? | Hola Seiiti Arata 15

¡Hola! Seiiti Arata. Cuando las cosas se salen de control, necesitamos desarrollar fuerza y auto control de alguna manera. No estoy defendiendo que se repriman las emociones: las transformaremos a través de un juicio claro y de calma interior. Este video trata sobre cómo podemos utilizar la lógica y la concentración para alcanzar un mejor estado de tranquilidad. Cuando termines este video te sentirás mejor equipado para manejar tu incertidumbre, problemas y el estrés, más allá de las adversidades de la vida.

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