Сметана из Овсяных хлопьев

После того, как мы убираем из рациона привычные продукты, хочется их срочно заменить чем-то.

Хороший пример - сметана и заменяем мы ее "Сметаной" из овсяных хлопьев.

1. Нужны овсяные хлопья, желательно БИО или самые грубые (Геркулес 20 мин готовки)
2. Чистая вода.
3. ЭМ-курунга (кисло-молочные бактерии) доктора Шаблина
* Не на правах рекламы: Это Эм-курунга, не обязательно ее, не обязательно в целом брать бактерии. Они уже есть в овсе. Эти я покупаю в arqo.ru

Подключайся к нам.

Группа в ВК: https://vk.com/project_budzdorov
Канал в телеграмм: https://t.me/buduzdorov

#будьздоров Живи дольше и ярче

Видео Сметана из Овсяных хлопьев канала #будьздоров