ฮูลาฮูฟลดน้ำหนัก เล่นยังไงให้หุ่นดี
กิ๊กจะหาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ดี มาฝาก ห้ามพลาดคลิปนี้เลย
หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม อย่าลืม กด Like ให้กิ๊กด้วยนะ
ทำตามได้เลย ไม่ยากเกินไปเนอะ
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมชวนเพื่อนมาเบิร์นด้วยกันนะคะ กดไลค์ กดแชร์ด้วยน้าาา
ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล้างเลยนะคะ
📌5 ท่า ออกกำลังกายบริหารแขนกระชับ
👉https://www.youtube.com/watch?v=d1K6grECFe0&t=76s
📌ฟิตก้นสวย กระชับสะโพก 3 ท่าง่าย
👉https://www.youtube.com/watch?v=oygko6bZVuo
📌10 นาที ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง
👉https://www.youtube.com/watch?v=xS4a-myvtCM&t=86s
📌ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
👉https://www.youtube.com/watch?v=5Jdo5iSczvk&t=267s
———————————————
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/?hl=th
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน :kikbeautyfit@gmail.com
Видео ฮูลาฮูฟลดน้ำหนัก เล่นยังไงให้หุ่นดี канала Kik Beauty Fit
หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม อย่าลืม กด Like ให้กิ๊กด้วยนะ
ทำตามได้เลย ไม่ยากเกินไปเนอะ
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมชวนเพื่อนมาเบิร์นด้วยกันนะคะ กดไลค์ กดแชร์ด้วยน้าาา
ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล้างเลยนะคะ
📌5 ท่า ออกกำลังกายบริหารแขนกระชับ
👉https://www.youtube.com/watch?v=d1K6grECFe0&t=76s
📌ฟิตก้นสวย กระชับสะโพก 3 ท่าง่าย
👉https://www.youtube.com/watch?v=oygko6bZVuo
📌10 นาที ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง
👉https://www.youtube.com/watch?v=xS4a-myvtCM&t=86s
📌ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
👉https://www.youtube.com/watch?v=5Jdo5iSczvk&t=267s
———————————————
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/?hl=th
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน :kikbeautyfit@gmail.com
Видео ฮูลาฮูฟลดน้ำหนัก เล่นยังไงให้หุ่นดี канала Kik Beauty Fit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
เล่นฮูลาฮูปกระชับแขน ไม่ให้หย่อนคล้อย Arm workout with hulahoop💪💪Hula hoop challenge 30 minutes|่เล่นฮูลาฮูป 30 นาที จะทำได้ไหม? มาดูกันค่ะ 😳✌ออกกำลังกาย เบิร์นไขมัน ไม่กระโดด 15 นาที HIIT WORKOUT LOW IMPACTPINC Active Fitness Hula Hoop workout by Rachael Attardแจกสูตรน้ำมะนาวลดความอ้วน ผอมเร็ว หุ่นสวย แก้ท้องผูก กินตอนไหนดีที่สุด พุงยุบใน1วัน ep.5/ yingbestสอนเล่นฮูลาฮูป สำหรับมือใหม่ ทั้งแบบเบาและแบบหนักเผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derkaลองเล่นฮูล่าฮูป 7 วัน เอวลดไป __นิ้ว!😱 +แนะนำวิธี | mintchyyลองเล่นฮูลาฮูป 2อาทิตย์ เอวเล็ก พุงลด แต่ขาใหญ่จริงไหม? น้ำหนักลดจริงเหรอ? ผ่าคลอดเล่นได้ไหม?บอกหมด!เล่นฮูลาฮูป เบิร์นกี่แคล? ลดไขมัน ลดเอวได้ผลไหม| มีงานวิจัยเล่นฮูลาฮูป ให้ได้ทั่วร่างกาย / Full body workout with hula hoopพลีชีพหุ่น! ไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก ไม่ออกกำลังกาย แต่หายไป 15 กิโลฯ | เบิกเนตรเทคนิคการเล่นฮูลาฮูปมือใหม่ สำหรับใครที่เล่นไม่เป็น เล่นแล้วตกบ่อยๆ15 ท่ายืน ลดพุงล่างเห็นผลไวสุด เห็นผลไวติดปีก l Fit Kab Dao30นาที เต้นออกกำลังกาย ลดพุงภายใน7วัน ลดต้นแขน ลดต้นขา ลดทุกสัดส่วน วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลไว28 Minute Full Body Workout To Get In Shape - Do This Workout Every Evening | EMMA Fitnessยิปย่อย EP20: ยิปยิปแจกคัมภีร์ 10 วิธีหุ่นดีได้จริง แบบไม่ออกกำลังกาย!!Talk : ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก (5 ส.ค 59)เล่นฮูลาฮูป 2 โล 7 วันติด! เอวลดลงไหม? | สู่หุ่นในฝัน Ep.8 #PimwaChallenge