La Adicción que Está EMPEORANDO tu Vida | Cómo Superarla

La Adicción que Está EMPEORANDO tu Vida | Cómo Superarla

Pasamos más tiempo que nunca en Internet y se empezó a investigar y demostrar cuán perjudicial puede ser esto para nuestro cerebro y nuestra salud mental. Por esta razón, es cada vez más común alejarse de la tecnología y hacer una desintoxicación digital. ¿Qué es esto? Bueno, la desintoxicación digital es como un ayuno, pero en lugar de no comer, no usas tu celular u otros artefactos digitales, y especialmente se busca evitar las redes sociales. En el video de hoy veremos tres beneficios que esto puede traerte.

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