Философия дворовой физкультуры.Ситников Виталий.
https://vk.com/vitaliy_sitnikov
Видео Философия дворовой физкультуры.Ситников Виталий. канала Vitaly Sitnikov
Видео Философия дворовой физкультуры.Ситников Виталий. канала Vitaly Sitnikov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Необычная "заминка"."Упражнение барона Мюнхгаузена" - 3 мин. - 171 раз.Продолжение следует...
Рывок гири 32 кг.Спринт. 84 подъема за 3 мин.Snatch gira (KB) in 3 min.84 reps.
Рывок гири 40 кг. правой рукой (сброс через грудь) - 41 раз.
Чему учит Гиря...Чему учимся мы...Ситников Виталий.
Гиря 32 кг. Переворот "напопа" из положения сидя на полу.
Гиря 40 кг. ДЦ правой рукой (без прихвата) "напопа" (дном кверху) - 6 раз.
Подъём гири "напопа" (дном кверху) с касанием пола - 10 раз на скорость.
Гиря 32 (31) кг.Вариант вырывания Кравченко с перебросом из руки в руку.
Упражнения с гирей. Комплекс "Фараон" 32 кг. (4) 12,9,6,3 - 3 мин. 38 сек.
Гиря. Правила безопасности при сложнокоординационной работе -бросок-ловля,контроль-управление...
Гиря 2 Пуда. Рывок "напопа" правой - 30 +
Гиря 27 кг. Жим из-за головы по дц. - 26 раз. С Новым Годом!!! 😊
Присед - наклон с касанием пола - 1000 +
Гиря. Подъём из стойки с требованиями к рисунку с пояснениями.
Гири...Личности... Пути к Достижениям.+ подъем гири (42кг.х51 раз х 1 мин).Ситников Виталий.
1022 подъема гири 24кг.за 30мин.Ситников Виталий.WR.
Гиря 24 кг. - 90 раз за 74 секунды. В тему юбилея завода.
Гири. "Железная Игра".Вариант соревнования и способ развития.Превращаем силу в километры.
Гиря 32 кг. - 1 мин. - 72 раза (на усмотрение).
Гиря 24 кг. - 30 сек. - 42 подъёма (почти) 😊
Гиря 56 кг. Высокий мах-подъём "напопа" с остановкой вверху.