mis técnicas de JOURNALING para la productividad y auto-conocimiento

Hey! Hoy me apetecía hablaros de algunas herramientas de journaling que me están ayudando a administrar mi tiempo y energía, como el seguimiento de hábitos, los gráficos de energía y el update semanal. Espero que os guste!
sobre mi canal:
ey! este es mi rincón en la red donde comparto mis pensamientos y creo contenido ayudándote a ser la mejor versión de ti mismo. mis temas favoritos son el desarrollo personal, hábitos, minimalismo, yoga y salud. no os cortéis en mandarme mensajes que me encanta crear una comunidad en los comentarios para ayudarnos entre nosotros, y si hay algún tema en particular del que os gustaría que hablara :) ❤

gracias por vuestra energía aquí 🙏🏼

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