Как научиться бороться. Первые шаги в борьбе. Работа корпуса.

В этом уроке мы делимся упражнениями, которые помогут новичкам и детям освоить азы борьбы.
Упражнения:
1. Перекаты на фитболе.
2. Парные перекаты "валики".
3. Игра "плот".
4. "Гусеница"

Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки.
С чего начинать в обучении борьбы? Работа корпуса, первые шаги. Борьба для начинающих.
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com

Видео Как научиться бороться. Первые шаги в борьбе. Работа корпуса. канала Школа боя У-Вэй