TOP 3 VARIANTEN - RUDERN AM KABEL✅

Rudern am Kabel ist eine super Übung, jedoch hast du viele Möglichkeiten☝️
Willst du den Latissimus, die Schulter, den Trapez oder doch lieber die Rhomboiden trainieren?Verschiedene Griffe und Winkel sind eben für unterschiedliche Muskeln🤷🏻
In diesen Clip zeige ich dir, mit welcher Ausführung du welchen Muskel trainierst💪
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