Brustmuskel Killerübungen

Hier gibt es ein paar Übungen bei der eure Brustmuskulatur ins Brennen kommt!
Diese Liegestütz Variationen für zu Hause verbunden mit dem Medizinball geben euch den idealen neuen Reiz um beim Muskelaufbau mal eine neue Richtung einzuschlagen und um weiterzukommen. Die Brustmuskulatur, aber auch der Trizeps und die Schultern werden bei diesen Übungen beansprucht. Probiert es einfach mal aus und vor allem spürt es!

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