Как быстро снизить давление в домашних условиях

Сегодня тема: как быстро понизить давление в домашних условиях? Все, наверное, понимают, что с давлением шутить не стоит и нужно обращаться к терапевту за оказанием медицинской помощи, но если по каким то причинам Вы еще не дошли до врача, расскажу несколько хороших, проверенных способов, как снизить давление в домашних условиях.
1. Подержать руки под струей холодной воды.
2. Подержать руки или ноги в тазике с горячей водой (45 гр) – 10-15 мин.
3. Заварить чай с мятой; щепотку листьев мяты заварить, дать остыть и медленно выпить.
4. Выпить настой валерианы, ВАЖНО не превышать дозу указанную в инструкции.
5. Смочить марлю яблочным уксусом и приложить ткань на ступни на 10-15 мин.
6. Глубокое дыхание животом в течение 3-5 мин.
7. Положить под шею и колени пластиковые бутылки с горячей водой. По мере остывания воды в бутылках, давление будет плавно снижаться.
Способ снижения давления с помощью бутылок с горячей водой, мне пришлось испытать на себе дважды, очень понравилось. Можно использовать полюбившийся способ или комбинировать несколько, что бы достичь наилучшего результата. Перечисленные способы понизить давление в домашних условиях – это экстренные меры! Бороться с «тихим убийцем» необходимо только с помощью врача. Будьте здоровы!
НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCeFMs4RvWDwdcVfmC8Q3FNw

Видео Как быстро снизить давление в домашних условиях канала Как? Семёныч покажет