VOCÊ CALCULA AS PROTEÍNAS QUE CONSOME DA FORMA CORRETA?

Você calcula sua proteína certinho, mas ainda não vê resultado? Talvez o problema não seja o quanto, mas como você distribui ao longo do dia.
Neste vídeo, te mostro como calcular sua necessidade diária de proteína sem nada de origem animal, e por que fracionar é o segredo que ninguém te conta!
Spoiler: nem o gorila toma whey e olha o tamanho dele…

Marca aqui quem ainda acha que precisa de frango pra crescer!
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Видео VOCÊ CALCULA AS PROTEÍNAS QUE CONSOME DA FORMA CORRETA? канала Renata Almeida Nutrindo e Curando.