КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ: Что это, чем полезен и как приготовить?
Сегодня вы узнаете, что такое корень сельдерея, какую пользу он несёт и какими способами его можно приготовить!
Корень сельдерея - богатый витаминами корнеплод, который особенно полезен для укрепления иммунитета. Больше всего пользы сохраняется при употреблении в свежем виде: его можно натереть на тёрке и добавлять в любой салат. Также корень сельдерея добавляют в супы и готовят на гарнир. Для приготовления пюре корень надо почистить, нарезать кубиком и потушить 25 минут. После чего добавить соль, перец, и вливая молоко замесить до однородного состояния либо толкушкой, либо блендером. Для запекания корень можно нарезать соломкой, присыпать солью и перцем, полить оливковым маслом и запекать 25 минут на противне при температуре 200 градусов.
На 100 грамм корня сельдерея приходится примерно 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 6,5 гр углеводов, что составляет примерно 30 ккал.
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Видео КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ: Что это, чем полезен и как приготовить? канала Кухарим
Корень сельдерея - богатый витаминами корнеплод, который особенно полезен для укрепления иммунитета. Больше всего пользы сохраняется при употреблении в свежем виде: его можно натереть на тёрке и добавлять в любой салат. Также корень сельдерея добавляют в супы и готовят на гарнир. Для приготовления пюре корень надо почистить, нарезать кубиком и потушить 25 минут. После чего добавить соль, перец, и вливая молоко замесить до однородного состояния либо толкушкой, либо блендером. Для запекания корень можно нарезать соломкой, присыпать солью и перцем, полить оливковым маслом и запекать 25 минут на противне при температуре 200 градусов.
На 100 грамм корня сельдерея приходится примерно 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 6,5 гр углеводов, что составляет примерно 30 ккал.
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Видео КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ: Что это, чем полезен и как приготовить? канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Страшно полезный: за что боготворят сельдерей и чем опасен этот овощНАЙПРОСТІШИЙ САЛАТ ІЗ СЕЛЕРИ. На замовлення користувачів | Самый простой салат из сельдереяМаринованный сельдерей по корейскиЛучки Пучки. Серия 125 . Готовим салат из корневого сельдерея."Еда живая и мёртвая": в чем реальная польза сельдерея и где найти безвредную шаурму (18.05.2019)Суп из корня сельдереяКухня США. Салат УолдорфКорень сельдерея. Плюсы и минусы🔴Сельдерей со специями запечённый в духовке"Еда живая и мёртвая": Спецвыпуск. Все о супах (08.06.2019)Сельдерей – полезные свойстваЖить здорово! Сельдерей. Выращиваем дома, едим с удовольствием. (25.03.2016)Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!СУП-ПЮРЕ из КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ. САМЫЙ ВКУСНЫЙ.Корневой сельдерей - выращивание от начала и до конца в одном видео!САМЫЙ ВКУСНЫЙ Салат из сельдерея!Для тех, кто не хочет возиться 31-го! 5 РЕЦЕПТОВ, которые можно приготовить заранее или за 2ч до НГ!Рецепт трески с зеленым маслом с пюре из корня сельдерея от Юлии Высоцкой | #сладкоесолёное №2ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТОТ УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: Куриные гнёздышки!ПОТРЯСНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ (Попробуй даже если не любишь печень!)