KETO ZAMIENNIK PIECZYWA

💕Napisz komentarz „SYLWETKA” ✨, a podeślę Ci link do mojego e-booka, dzięki któremu schudniesz bez liczenia kalorii! 📘

KETO zamiennik pieczywa 🥖 część 1
Białkowa wersja KETO pieczywa 💪☺️
Tylko 2 składniki! Ma aż 35 g białka i idealnie zastępuje tradycyjną kromkę chleba lub tortillę!

PRZEPIS⬇️

SKŁADNIKI:
• 2 jajka
• 200 g serka wiejskiego
• (opcjonalnie) ulubione przyprawy

PRZYGOTOWANIE:
1. Zblenduj jajka i serek wiejski. Możesz dodać ulubione przyprawy.
2. Wylej masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wyrównaj łyżką.
3. Posyp wierzch ziołami prowansalskimi.
4. Piecz w nagrzanym piekarniku w 180°C przez 20–25 minut – przez pierwsze 20 min w programie góra–dół, a na ostatnie 5 min w termoobiegu.
5. Ostudź i dopiero wtedy delikatnie oderwij od papieru (na gorąco będzie się kleić).

GOTOWE! ❤️

📘 Jeśli pragniesz więcej informacji o keto lub ciekawi Cię, jak schudnąć na keto bez liczenia kalorii, to pamiętaj – w moim e-booku masz wszystko: przepisy, zasady, narzędzia, mindset.
Nie musisz kombinować – masz gotowy plan od A do Z. ✅

Видео KETO ZAMIENNIK PIECZYWA канала Keto Queen