캐시워크샵! 공부하고 배우자! 움직이고 또 움직이자! #클래식필라테스 #오운완 #필라테스협회 #필라테스강사 #필라테스자격증 #기능해부학 #브이로그 #필라테스시퀀스
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 мая 2025 г. 19:34:41
00:00:24
Другие видео канала
브리지 동작 해부학적으로 풀어봅니다. 실전기능해부학은 실전입니다. #기능해부학 #브리지#힙업운동#기능해부학#필라테스 #필라테스자격증#클래식필라테스
체어필라테스 시퀸스! #클래식필라테스 #필라테스시퀀스#체어시퀀스 #체어필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 #기능해부학 #실전기능해부학#기구필라테스
움직임도 용기!
하루 아침 저녁 기초 요가 스트레칭으로 상체부터 하체, 골반까지 시원하게 풀어주는 요가동작으로 개운한 하루시작 함께해봐요
필라테스강사는 꾸준하게 움직이되 바른움직임을 하는것이 중요해#필라테스 #필라테스강사 #기능해부학 #클래식필라테스 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #기구필라테스
클래식필라테스의 매력#클래식필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 #매트필라테스#기능해부학 #필라테스시퀀스
기초 매트 필라테스로 정확하고 쉽게 배우는 롤업, 롤다운 외 코어강화 홈트레이닝 티칭
캐딜락 캐포머 기구 필라테스 죽음의 50분 수업 시퀀스 코어강화 내전근 둔근 전거근 전신 홈트레이닝
다운독 요가 자세로 예쁜다리 만들어보자!(부상 제로)
전남 광주 뉴욕필라테스! 클래식필라테스#강사자격증반 #광주필라테스자격증#필라테스강사 #필라테스#클래식필라테스 #뉴욕필라테스
리포머 기구 필라테스 시퀀스로 건강한 몸만들기 전신 속근육 다쓰면서 코로나 백신부작용 이겨내자!
기구 필라테스 리포머 수업 시퀀스 복부 내전근 둔근 햄스트링 강화 홈트레이닝 코어강화
클래식필라테스 너무 도하♥️#필라테스자격증 #필라테스강사 #필라테스시퀀스 #클래식필라테스 #필라테스강사 #기능해부학 #캐딜락필라테스#매트필라테스#기구필라테스
saw 동작! 다른 기구 다른 자극#기능해부학 #필라테스강사 #매트필라테스 #필라테스자격증 #클래식필라테스 #리포머시퀀스 #체어시퀀스#운동브이로그 #운동자극
클래식필라테스 스토머 마사지 시리즈를 폼롤러에서~ 리치업을 빼먹었지만. . . . #클래식필라테스 #필라테스 #필라테스자격증#필라테스강사 #폼롤러필라테스#소도구필라테스#매트필라테스
허리 디스크 및 회전 교정, 우리가 잘 못 알고있던 것.
상완골전방활주 견갑골에 따른 접근방법 무료강의.2월5일 수요일밤10시 서둘러 신청하세요 #기능해부학 #상완골전방활주#anatomy #필라테스자격증#어깨재활#체형분석#견갑골
셋이서 함께 나누는 타올운동!#필라테스 #필라테스자격증#어깨재활#기능해부학 #클래식필라테스 #무브먼트 #필라테스홈트 #필라테스복#필라테스강사
클래식 필라테스 체어 운동 스트레칭부터 50분 수업 시퀀스 햄스트링,둔근,복부,척추신근 강화
![필라테스 기본동작으로 허리통증 없애는 방법[feat 임프린팅]](https://i.ytimg.com/vi/CGtrxuVcsBE/default.jpg)
필라테스 기본동작으로 허리통증 없애는 방법[feat 임프린팅]
