[2단계 3분 운동] 일어설 때, 걸을 때 무릎관절이 아프다면 이 운동 3분만 하세요✅
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⬇️ 40대 이상 관절 아프면 ‘이 운동’ 만큼은 꼭 하세요‼️ ⬇️
https://youtu.be/USePLYQNSX4
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https://cafe.naver.com/fit20emsstudio
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앉았다 일어설 때, 계단을 오르내릴때 무릎 주변에 통증이 있으시다면
3분만 운동해보세요
무릎과 허벅지 운동을 통해 하체근육을 키울 수 있습니다.
Видео [2단계 3분 운동] 일어설 때, 걸을 때 무릎관절이 아프다면 이 운동 3분만 하세요✅ канала 건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT
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Информация о видео
21 января 2024 г. 8:43:53
00:05:34
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